Как помочь ребенку справиться со страхом

{davatar id=80}

Как помочь ребенку справиться со страхом

В основе большинства страхов в дошкольном возрасте лежит заостренное восприятие угрозы для жизни как одного из проявлений инстинкта самосохранения. Полное отсутствие страхов может указывать на пониженную эмоциональность.

Попытки искоренить страхи любыми способами (порицание, осуждение, наказания) не дают ожидаемых результатов и приводят к развитию неуверенности в себе и нерешительности в действиях. Игнорирование страхов может вызвать внутреннее ожесточение и потерю веры в отзывчивость других людей. Сентенции типа «не бойся» также оказываются безрезультатны и чаще еще больше фиксируют страхи.

В основной триадой страхов являются:

• страх одиночества (30-50 % детей);
• страх темноты;
• страх замкнутого пространства (клаустрофобия).

Другими видами страхов могут быть:

• страх незнакомых людей, в том числе пьяных
• страх наказаний
• страх боли;
• страх высоты (у мальчиков);
• страх уколов;
• страх неожиданных, внезапных звуков;
• страх «быть никем», т.е. не значить, не представлять никакой ценности ( страх потери групповой поддержки, принадлежности к группе, страх быть отвергнутым);
• страхи сказочных персонажей.

Помощь детям при страхах:

• Расширить сферу общения, наполнить жизнь детей жизнерадостными, позитивными переживаниями.
• Совместные действия: походы, экскурсии, посещение кукольных представлений, концертов, аттракционов, езда на велосипеде, катание на коньках, лыжах, санках, в том числе с горок, разнообразные игры с мячом, кеглями и т.д.
• Откажитесь от чрезмерной принципиальности в отношениях с детьми, постоянного беспокойства по поводу возможных несчастий, ошибок, неудач, что нередко способствует их внушению.
• Ролевые игры. Воспользуйтесь воображением вашего ребенка: если он придумал себе страх, он может сделать и обратное.
• Позовите на помощь плюшевую игрушку. Заяц, который сможет защитить от воображаемых чудовищ, - хороший помощник в борьбе со страхами.
• Расскажите убедительную историю перед сном. Например, о том, «как маленькая мышка сумела…»
• Рисование и лепка из соленого теста (мука и соль в равных пропорциях, немного воды и растительного масла).
• Контролируйте то, что ребенок смотрит по телевизору. Постарайтесь, чтобы он не видел сцен с насилием и запугиванием.
• Соберите факты. Если малыш, например, боится молнии, расскажите ему доступно и интересно о природе этого явления. Это поможет уничтожить страх.
• Составьте план. Если ваш ребенок боится собак, составьте вместе с ним план, как вы будете знакомиться с соседским Бобиком. И хвалите ребенка за то, что малыш четко следует намеченному плану.

Понравилась статья? Поделись ей: